🔆 Den 3 – Manipúra

Třetí čakra, Manipúra, je centrem osobní síly, odvahy a sebevědomí. Ovlivňuje naši schopnost rozhodovat se, jít za svými cíli a věřit ve svou vlastní hodnotu.
Je spojena s archetypem Válečníka podle Junga – ten v nás probouzí disciplínu, odhodlání a vnitřní oheň.

Když je Manipúra v rovnováze, cítíme jistotu, máme dostatek energie a stojíme pevně ve své síle.

Tato lekce aktivuje tvé břišní centrum – ohnivý motor, ze kterého pramení tvá síla. Práce s dechem, posílením středu těla a vědomým pohybem ti dodá energii, kterou okamžitě ucítíš.

Zažiješ pocit jistoty, odvahy a vnitřního plamene, který tě podpoří v každém kroku.

Dnes se soustřeď na činnost, která ti přinese pocit síly a jistoty.
Může to být:

• dechová technika „ohnivý dech“ (kapalabhátí),

• svižná chůze nebo sport,

• napsání jasného rozhodnutí, které už dlouho odkládáš.

Vyber si, co tě nejvíce volá – a udělej to s vědomím, že stojíš ve své síle.

Dnes jsi probudila svou sílu, odvahu a energii. Vnímáš, že ve svém středu máš oheň, který tě chrání a zároveň pohání vpřed.
Na závěr dne si dovol chvíli zastavit, uvědom si svou jistotu – a poděkuj sama sobě za to, že stojíš pevně ve své síle.

Dnes jsi aktivovala svou sílu a jistotu. Celý program tě povede dál – k otevření všech čaker a k zářivé energii. Objev program: Bohyně – Čakry