Online Bohyně v těle
Chcete se každý den probouzet s radostí, lehkostí a jiskrou v těle i mysli?
Během programu si vytvoříte nové, podpůrné návyky, které vás budou provázet i dlouho po jeho skončení.
Ranní rituály vás nakopnou, dodají sílu, chuť do života a spoustu energie. Stanou se vaší oporou – pomůckou pro každodenní radost, vnitřní stabilitu a spokojenost.
🌞 Na co se můžete těšit:
🌞 Každý den jógová lekce
Jemná, příjemná pro tělo a duši. Pohyb, který vám bude dělat radost a přirozeně vás spojí se sebou. Není to o výkonu, ale o pocitu.
🌼 Ranní rituály
Jednoduchý a velmi účinný start dne – inspirovaný ájurvédou a tibetskými tradicemi. Pomůže vám probudit tělo, srovnat dech a naladit se na krásný den.
🌬 Dechová cvičení
Naučíme se vědomě dýchat. Dech je bránou ke klidu, přítomnosti a energii. Jednoduché techniky, které vás podpoří v každodenním životě.
🌀 Téma dne
Každý den přináší jedno ženské, tělesné nebo duchovní téma. Může být doplněné afirmací, otázkou k zamyšlení nebo jemnou praxí, která vás podpoří.
🧘♀️ Meditace
Krátké vedené meditace, které vás vrátí do klidu, k sobě a do těla. Vhodné i pro úplné začátečnice – jemné, přirozené a účinné.
🌙 Večerní rituál
Uklidnění, uzavření dne, jemná sebereflexe nebo děkování. Pomáhá tělu i mysli zpomalit, uvolnit se a jít spát s pocitem vděčnosti.
Chcete se na něco zeptat?
Proč právě tato jóga online?
🌿 Promyšlená cesta, která dává smysl
Tento program je pečlivě vystavěný tak, aby tě 21 dní vedl krok za krokem – žádný chaos, žádné zmatky. Každý den má svůj záměr, směr i rytmus. Víš přesně, co děláš a proč to děláš. Tvoje mysl i tělo si konečně odpočinou – a začnou zářit.
🧘♀️ Kdykoliv, odkudkoliv – ale jinak než ostatní
Ano, je online. Ale to není všechno. Tohle není jen série videí – je to denní praxe, která tě vede jemně a přitom hluboce zpět k sobě. Váš rituál, vaše chvíle klidu, vaše tělo Bohyně – kdykoliv během dne, z pohodlí domova.
💬 Více než 100 žen – opravdová zpětná vazba
Tento program už změnil život více než stovce žen. A jejich slova mluví za vše: vděčnost, lehkost, větší sebeláska, návrat k radosti i sobě samé. Nejsou to anonymní recenze – jsou to konkrétní ženy, které udělaly první krok. Jako teď ty.
🌸 Tvůj den v rytmu klidu i radosti
Každý den programu Bohyně v těle je jemně vyladěný tak, aby tě podporoval – ve tvém tempu, s respektem k tomu, jak se cítíš. Nepotřebuješ hodiny času, stačí pár vědomých chvil. Pravidelnost, laskavost a lehkost v těle i na duši – to je to, co dělá změnu. A každý další den přináší víc radosti, víc vděčnosti a hlubší spojení sama se sebou.
🛌 Ranní rituál – jemné probuzení v posteli
Začínáš úplně jednoduše. Ještě v peřinách, v bezpečí svého klidného prostoru, se protáhneš, nadechneš a jemně probudíš své tělo. Ranní rozcvička trvá jen pár minut, ale naladí tě na celý den – s lehkostí a vědomým nádechem ženské energie.
🌞 Jógová praxe – kdykoliv během dne
Každý den ti nabídneme jemnou, ženskou jógovou praxi – pro uvolnění napětí, rozhýbání těla a probuzení radosti v každé buňce. Můžeš ji cvičit ráno, odpoledne nebo večer – podle toho, kdy ti to nejlépe sedí. Tvůj čas, tvoje tělo, tvoje volba.
🌺 Téma dne – inspirace a hloubka
Každý den přináší i jedno doporučené téma – krátké zamyšlení, podnět k vnitřní práci nebo úkol k sebereflexi. Není to nic náročného – spíš jako pozvání k jemnému vnitřnímu dialogu. Malé myšlenky, které však umí posunout velké věci.
🌙 Meditace a večerní praxe – zpátky k sobě
Na závěr dne tě čeká vedená meditace nebo jednoduchá večerní praxe. Pomůže ti zklidnit mysl, poděkovat svému tělu a jemně uzavřít den. Můžeš si ji pustit v posteli před spaním – je to čas jen pro tebe, kdy se všechno v tobě usadí a srdce se naplní klidem.
Každý den je jako perla – jiný, ale dohromady tvoří nádherný náhrdelník návratu k sobě. A právě tahle každodenní praxe ti přirozeně a nenuceně přinese to, po čem možná toužíš už dlouho: radost, energii, klid a tělo, které miluješ.
Představte si
Ráno s úsměvem
Probouzíte se klidně, s radostí – protože večer vědomě uzavíráte den a necháváte své podvědomí pracovat pro vás.
Pohyb po svém
Žádný stres, žádné „musím“. Jen váš rytmus a vědomý pohyb. Jógová praxe i meditace kdykoliv během dne – tak, jak vám to vyhovuje.
Tělo Bohyně
V těle, které s vámi spolupracuje. V mysli, která vás podporuje. A každý den cítíte víc radosti, lehkosti a vděčnosti.
Co vám program přinese
Lehkost
v těle i mysli – jako by z vás spadla stará tíha a otevřel se prostor pro nový začátek. Tělo se může radovat z pohybu, mysl klidně plynout bez zbytečného napětí.
Obnovu
– Vaše tělo může nastartovat přirozený proces obnovy. Cítíte, jak každá buňka získává nový život, a znovu objevujete harmonii, kterou jste možná dlouho postrádali.
Radost
Může přijít pocit radosti a nové energie. Nádechy mohou být hlubší, kroky lehčí a vše kolem vás může najednou zářit v jasnějších barvách.
Kdo vás programem provede
Jmenuji se Julie Textorisová a jóga je mou životní cestou už více než 20 let.
Není to pro mě jen fyzické cvičení – je to způsob bytí. Cesta, jak se vracet k sobě, zpomalit, zjednodušit a být plně tady a teď. Jóga mě učí vnímat tělo, dech i mysl jako jeden propojený, harmonický celek. Učí mě žít radostněji a opravdověji.
Tento program vznikl původně jako součást mé závěrečné práce v rámci tříletého studia na Karlově univerzitě, obor Jóga a jógová terapie. Téma práce znělo:
„Vliv ásan, dechu a rituálů na radost a spokojenost.“
Programem prošlo přes 100 žen – a já jsem měla možnost sledovat jejich proměnu díky vstupním a výstupním dotazníkům.
Právě z těchto zkušeností a z mé hluboké praxe vznikl ucelený 21denní program, který nyní můžete prožít i vy.
„Vím, že když se spojíme se svým tělem, spojíme se i se svou vnitřní radostí.“
— Julie Textorisová
Cena jógového programu 3369,- CZK
Teď je ten správný čas!
🌟Tento program je nabitý, ale přehledný. Vše je sestaveno tak, abyste si ho užila ve svém tempu – s lehkostí a radostí
🌿 Pro koho je program určen?
🕰️ Pro ženy, které mají pocit, že už dlouho nedaly samy sebe na první místo.
🌿 Pro ty, které cítí touhu po změně, ale nevědí, kde začít.
🧘♀️ Pro úplné začátečnice, které nikdy předtím necvičily, i pro ženy, které jógu znají – ale chtějí jít hlouběji.
🔥 Pro všechny, které se chtějí znovu spojit se svým tělem, dechem, cyklem a ženskou silou.
Tento program je tu pro Vás. Jemně, den po dni, Vás povede zpět k sobě.
Váš čas, Vaše cesta. A radost, která se s každým dnem prohlubuje.
Postup pro rezervaci
Registrace
Nejdříve se v našem rezervačním systému zaregistrujete a vyplníte všechny potřebné údaje.
Platba
Po registraci od nás obdržíte e-mail s platebními údaji a QR kódem.
Přístup
Po zaplacení vám přijde e-mail s přihlašovacími údaji a můžete rovnou začít!
Máte otázky?
máme pro Vás odpovědi! 😊
Ne. Program je vytvořen tak, aby ho zvládla i úplná začátečnice. Vše je vedené jemně, krok za krokem.
Stačí vám 20–30 minut denně. Každý den si ale můžete vybrat, co z nabídky zrovna potřebujete – žádný tlak, jen vaše tempo.
Nic se neděje. Program není o dokonalosti – ale o návratu k sobě. Klidně se vrátíte, až budete připravená.
Hned po zaplacení získáte přístup a můžete začít. Den 1 se vám otevře okamžitě, další dny pak postupně.
Ne. Všechno je předtočené – cvičíte i meditujete, kdykoliv máte čas. Klidně ráno, večer nebo o víkendu.
Stačí podložka na jógu a deka. A když budete chtít, taky oblíbený olej, svíčka nebo deník – ale nejsou povinné.
Ano. Po celou dobu trvání programu máte přístup ke všem předchozím dnům, takže se můžete vracet podle potřeby.
Ano! Stačí v objednávce zadat jméno a e-mail obdarované a připsat, že jde o dárek. Pošleme jí přístup i milé přání.
Tady nejde jen o cvičení – ale o celostní proměnu. Jóga, meditace, rituály a podpora jsou propojené do jednoho harmonického celku.
To je v pořádku – program není o výkonu, ale o návratu k sobě. Můžete jít vlastním tempem, klidně se vracet a volit jen to, co zrovna potřebujete. Každý den je nová příležitost začít znovu – jemně a s láskou k sobě.
Ano. Vše je navržené tak, aby se dalo praktikovat i v běžném rodinném rytmu – kdykoli během dne, i po kouscích. Není třeba ticha a klidu, stačí touha chvíli být sama se sebou.
To je úplně v pořádku. Můžete si vybrat jen meditaci, večerní rituál nebo si den projít jen čtením tématu. I to je součást cesty – naslouchat svému tělu a nechat se vést tím, co je právě teď možné.
Každý den vás čeká laskavé a strukturované vedení – s jógou, inspirací i jemným připomenutím, že v tom nejste sama. Program vás povede krok za krokem, s lehkostí a bez tlaku.
Máte-li další otázky, neváhejte se zeptat na email julie@jogajelaska.cz nebo na tel. +420 776 612 269. 😊✨