O Julii
Moje cesta s jógou
S jógou jsem se setkala před více než dvaceti lety, když jsem po druhém porodu hledala cestu ze zdravotních potíží. Tehdy jsem si myslela, že jóga je hlavně o cvičení a protažení těla. Ale postupem času jsem zjistila, že vede mnohem hlouběji – k sobě samé, k mysli, k duši. Díky ní jsem pochopila, že můžu žít jinak a tvořit svůj život tak, jak potřebuji já.
Dnes už jógu nepraktikuji jen na podložce, ale v každodenním životě. Je to pro mě způsob, jak vnímat svět, jak být přítomná a ladit se na život s otevřeným srdcem.
Vzdělání
- Tříleté studium jógy a jógové terapie na Univerzitě Karlově v Praze (2022–2025)
- Roční kurz Integrální cesty u Yoga Paulus (2023–2024)
- Vinyasa a Jivamukti výcvik – Bhavysya Yoga School (2022)
- Yin jóga kurz – Yogaia Havířov (2023)
Jsem vášnivá čtenářka a milovnice filosofie. Fascinuje mě Bhagavadgíta, Jóga sútry, učení o mysli, vědomí a duši. Ráda se do těchto témat nořím nejen skrze knihy, ale i v rozhovorech. Mnohem víc než tělo mě zajímá hloubka, smysl a vnitřní propojení.
Jóga mě učí nelpět na kontrole (i když se jí ještě úplně nevzdávám 😊), ale být tady a teď. I při vaření, práci na zahradě nebo při cestování se dá být plně přítomná – a právě tuhle zkušenost chci předávat dál.
Mám tři děti a jednoho vnuka. Jóga je pro mě součástí každodennosti – není to nic odděleného, žádný zvláštní svět. Je to způsob života, který se krásně propojuje s rodinou, péčí o domov i o zahradu.
S mužem milujeme naši permakulturní zahradu. Pěstujeme rajčata, zeleninu, ovoce. Všechno tu roste svým vlastním tempem, bez tlaku – tak jako v józe. V důvěře, že všechno má svůj čas.
A co ještě miluju? Krásné šaty a klobouky, cestování, dobré jídlo, kvalitní literaturu, filosofii, smích i ticho. Dotek země i vnitřní nadhled.
Moje cesta nebyla jednoduchá
Jako dítě jsem byla často nemocná – v nemocnici jsem končila i pětkrát ročně. Tělo mě dlouho zrazovalo. Ale právě tahle zkušenost mě dovedla k hledání hlubšího uzdravení. Dnes se cítím silnější než kdy dřív – a chci ukázat i vám, že zdraví a klid nejsou výsadou, ale možností pro každého z nás.
Co nabízím?
Vedu kurzy a programy, které spojují jógu, filosofii, vědomý dech a návrat k sobě. Vše tvořím srdcem, s láskou a nasazením.
Aktuálně jsem dokončila program Jóga pro záda – online kurz zaměřený na úlevu, stabilitu a lehkost v těle.
Předtím jsem vedla transformační program Bohyně v těle – 21denní cestu s mou osobní podporou. Videa z něj jsou volně dostupná na YouTube.
V mých kurzech najdete vše, co jsem se za ta léta naučila – nejen techniky, ale přístup k životu.
Žít duchovně neznamená být pořád pozitivní
Duchovní cesta není o věčném úsměvu. Je o odvaze cítit – radost i smutek, klid i hněv. Jóga mě učí, že nemusím utíkat před těžkými emocemi. Mohu je přijmout, pochopit, obejmout – a právě tím se rodí skutečná svoboda.
Jsem stále na cestě. A pokud cítíte, že byste se chtěli přidat – jste srdečně vítáni. Pojďme kráčet spolu.