Jsem cvičitel a terapeut SPS metody (SM systému) a používám ji v kombinaci se sportovními masážemi a manuálními technikami protahování a uvolňování svalů, čímž se zvyšuje účinnost cvičení.
Studoval jsem balet a prošel všemi možnými tanci od společenských až po break dance 🙂
Protože mám rád spíše individuální sporty, vyzkoušel jsem vše co se mi líbilo a rád se tomu i nadále věnuji – lyžování, snowboarding, cyklistika, jachting, paddleboarding, lezení, paragliding, jízda na koni nebo atletika. Pro svou práci navíc čerpám inspiraci z východních cvičebních technik i bojových umění.
Od svých 17 let mám diagnostikovaného Bechtěreva a díky tomu vím, co znamená žít s bolestí zad a kloubů. Ale také jsem se naučil, co vše se dá správným cvičením a dechovými technikami překonat. Proto učím jak cvičit, zvyšovat kondičku a kompenzovat zátěže, a při tom nezatěžovat klouby a svaly nevhodnými cviky.
Více o mne se dozvíte na mém webu https://www.spstrenink.cz/
